胸椎病怎麼鍛鍊

胸椎病在骨科病中較為多見，非常多的朋友遇到了該病的症狀，導致病人的胸椎部位明顯異常，且會產生疼痛的症狀。

胸椎病大多數是長期低頭工作和久坐造成的，應該可以進行打太極拳等體育運動的。對於你現在的情況，可以採取中醫牽引，推拿，封閉等方法進行治療，配合服用維生素等藥物進行治療，要適當參加體育鍛煉，多做抬頭運動，多進行胸部背部的伸展鍛鍊。

胸椎病是脊柱病中常見的疾病之一，主要是由於胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多見。其為一系列疾病，包含了胸椎管狹窄，胸椎間盤突出，胸椎壓縮性骨折，胸椎關節紊亂，胸椎肌肉勞損，胸椎骨質增生，胸椎後縱韌帶骨化症，胸椎錯位，側彎，筋膜嵌頓等。

其主要病理改變包括胸椎間盤突出、椎間盤微陷使椎間隙和椎間孔狹窄、假性椎體滑脫、椎體邊緣和關節骨質增生，以及黃韌帶肥厚等。其中最常見的為椎間隙和椎間孔狹窄。

年齡的增長和代謝功能紊亂與減退，是其發病的基礎因素。絕大部分有勞損或受涼病史，有外傷病史，術後復發或手術後遺留後遺症，部分患者同時患有頸椎、胸椎、腰椎病。

一般為慢性腰背痛，胸痛，肋間神經痛，手臂麻痛，肩背部麻木，蟻行感，多汗或無汗，胸悶，心悸，頭昏，失眠，消化不良，嚴重時出現站立不穩，行走困難，胸腹出現束帶感，大小便異常，截癱等。

胸椎側位片可見椎體前緣唇樣增生，正位片可見肋骨小頭半脫位。大多顯示比較廣泛的胸椎間隙變窄、軟骨板硬化，椎體前側或外側緣唇樣骨贅。部分病例可見思莫氏結節陰影，胸脊柱側彎、生理曲度加深等改變。偶爾可見胸椎體後緣骨唇樣增生，據認為此症的診斷意義較大，往往提示有椎間盤突出的可能性。

胸椎病具有保守療法和手術療法和其他療法三種。首先保守療法是主要用於沒有明顯胸椎變形的胸椎病，可以對症治療，緩解症狀即可。