痛經會痛得想吐嗎怎麼緩解痛經時的嘔吐現象

凡在經期前後或行經期間，出現小腹及腰部疼痛和其它全身不適，以致影響工作及生活的，稱之謂痛經，亦稱經行腹痛。那麼，痛經會痛得想吐嗎？怎麼緩解痛經時的嘔吐現象？

痛經是指女性在月經期出現下腹劇烈疼痛、腰痠的現象，這是女性朋友很常見的疾病，痛經的出現給女性朋友帶來許多煩惱，嚴重地影響了女性的正常工作和生活，痛經症狀比較嚴重的女性都會出現噁心腹瀉、嘔吐的現象。當然了，女性出現噁心嘔吐很有可能是由於胃部疾病所導致的。

由此可見，女性朋友痛經是會出現想吐的症狀的可能。雖然現在痛經出現想吐的現象很多，但是女性朋友還是要小心，出現想吐的症狀時最好到醫院去查明原因。

其實，緩解痛經時出現想吐的症狀是可以得到緩解的，常用的有：

1、禁酒。月經期間如果出現想吐，喝酒將會加重病情，因此女性朋友在月經期間要禁止喝酒。

2、保持飲食的均衡，少吃過甜以及過鹹的食物，這是因為這些食物會讓你感到脹氣並且行動遲緩，還有可以引起嘔吐。所以女性朋友痛經時適宜多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。

3、少吃含有咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會讓女性的神經緊張，可能會促成月經期間的不適，咖啡所含有的油脂也刺激小腸，從而引起腸胃不適。

4、保持溫暖。保持身體暖和將會加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可以在腹部放置熱敷袋或熱水袋。

關於痛經的相關資訊上文中給出了明確的介紹，患者們應該時刻關注自己的健康，不要讓痛經有可趁之機，而且也要避免病情加重，其實只要能對藥物做出正確的選擇，按照醫生的叮囑認真做好服藥護理，還是可以儘快擺脫疾病困擾，重回健康生活。