怎麼樣才能擺脫手淫強迫症

很多孩子由於處於青春期，又對性處於一種朦朧的狀態，於是漸漸的出現了一些手淫的習慣。手淫過度會對身心造成不良的影響。但他們往往欲罷不能。那麼，怎麼樣才能擺脫手淫強迫症呢。文的介紹。介紹，大家對青少年強迫症的發病原因以及主要特點，應該有了一定的瞭解。科學的進步，人們對於性觀念和性行為已有了更為文明科學的認識。其中一個較為明顯的改變就是青春期手淫已經被人們視為正常現象，但是這並不代表提倡大家去這樣做。

手淫強迫症。症，下定決心是第一步，那麼下定決心以後，可以透過以下方式緩解症狀：所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。處，找幾個好的夥伴，呆在他們中間。友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦乾，穿衣和走出浴室回到家人當中。

你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床。讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。腦子裡始終應想著健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。淫強迫症的青少年來講，最好的克服辦法就是戰勝自己。首先要正確的認識這種習慣，在青少年時期出現手淫是很正常的，但是過於頻繁就不正常了。青少年要把精力更多的投入到生活和學習中去。