中年人謹防焦慮症

在心理門診中，常看到這樣奇怪的“心臟病”人。這些“心臟病”人，有很大一部分是患了心理障礙：焦慮症。

焦慮症常見的型別有驚恐發作和廣泛性焦慮障礙等型別。驚恐發作又稱間歇發作性焦慮，它的特徵是嚴重驚恐的反覆發作，每次發作不侷限於任何特定的情景和環境。發作焦慮、驚恐可能在開車時、也可能在辦公室，症狀因人而異，可能是心跳過快、胸口疼痛、頭昏，也可能感到恐懼，覺得要死了、要發瘋，甚至失去控制，在幾分鐘到半小時後，常不治而愈。兩次發作之間雖然正常，但因頻繁發作，常不敢去公共場所。還有一類病人，總怕自己或家人遇到什麼不好的事，每天上班憂心忡忡。患者總感到緊張、肌肉發抖、出汗、頭暈、胃部不舒服等，但醫生對他進行的軀體檢查卻無結果。這類病人患的是廣泛性焦慮。還有其它的焦慮症型別，如恐怖性焦慮障礙等。

焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大，每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累，或遇到一些應激事件，或因受了老闆批評而委屈難過，也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀，逐漸成為慢性病程。焦慮症的發作還與個性特徵有關，總有不安全感、易緊張、過於敏感、脆弱等個性特徵是焦慮症發作的基礎。

治療焦慮症是一個漫長的過程。改變自身的性格和態度，與家人合作改善家庭成員之間的關係比藥物治療效果更好，決不能等到病情嚴重再去醫院尋找醫生幫助，稍微有些好轉就不去治療，這樣只會加重病情，半途而廢，一旦治療堅持下去，直達病情完全好轉。