介紹預防兒童感冒的基本常識

家長們都很重視孩子成長，都想讓孩子健康成長的。上呼吸道包括鼻、咽、喉，而上呼吸道感染指的就是發生在鼻、咽、喉部位的病毒或者是細菌引起的炎症的總稱，大約70%至80%的上呼吸道感染是由病毒引起的，大部分的上呼吸道感染都是散發的，而且每個人可以得很多次病，可以透過飛沫傳播，也可以透過接觸病原體汙染器具等途徑感染，如果上呼吸道感染治療不及時，可能還會出現嚴重的併發症。上呼吸道感染包括了很多病，上呼吸道包括了鼻、咽、喉，上呼吸道感染就指的是這一部分的感染，主要是指普通感冒。可是家長們應該重視做好預防工作的，比如說預防寶寶感冒的方法，可是預防感冒的食物都有哪些呢？該怎樣預防寶寶感冒呢？

預防兒童感冒的簡單知識。

1、無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節，體質較弱的孩子須儘早預防，如：每天飲板藍根沖劑、接種流感疫苗或飲用本文推薦的食療方等。

2、經常患感冒的兒童，應堅持按摩迎香穴，並堅持體育鍛煉增強體質。

3、儘量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發季節戴口罩，減少傳染流感的機會。

4、定時開窗通風，講究個人衛生，勤洗手、口、鼻。

5、室內用食醋燻蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱燻蒸兩小時。

6、平時指導孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體。

因此，家長們一定要重視的，做好預防工作，讓寶寶健康成長。