瞭解精神焦慮症“有備而來”

精神焦慮症其實就是醫學上俗稱的焦慮症，因為其屬於精神類疾病，所以世人為其隨意冠名為精神焦慮症。熟知焦慮症知識，可以幫助您“有備而來”的面對疾病，更可以樹立對病症的信心。

焦慮情緒不是精神焦慮症，有焦慮情緒不一定就是焦慮症，以下情況出現的焦慮情緒就不屬於焦慮症：

正常焦慮反應：在災難臨頭、重大決策時、重要考試前，人人都會焦慮，這時的焦慮是正常的心理反應。適度的焦慮會產生積極的作用，它有利於人們集中注意力，調動一切能力，克服困難，提高效率，擺脫危險。

軀體疾病繼發的焦慮情緒：許多軀體疾病可由焦慮表現，如心絞痛、急性心肌梗死、低血糖、甲狀腺功能亢進症、消化性潰瘍、嗜鉻細胞瘤、二尖瓣脫垂等。

精神焦慮症關聯疾病精神疾病伴隨的焦慮症狀：抑鬱症與其他精神疾病如老年痴呆、精神分裂症、強迫症和癔症）常伴隨焦慮症狀。

談到精神焦慮症，往往令人十分恐懼，既害怕疾病無法治癒，又對病症產生的焦慮情緒而害怕，許多人都有這樣的感受，卻說不出為何害怕。其實不管你懼怕什麼、焦慮什麼，對您的精神焦慮症沒有任何利處，從容面對治療才是上策。有些神經焦慮症是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因，因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來，必要時可以發洩，發洩後症狀一般可消失，等都是焦慮症的小動作。