性高潮對身體的好處

性生活高潮雖然只有短短几分鐘，但帶給人的快樂卻可以持續十幾天。性生活從雙方性興奮開始到性高潮結束，在正常情況下，持續的時間大約是5至15分鐘。女人性冷淡的原因相當複雜，其中缺乏正確的性知識，沒有主動追求性高潮，對性行為有種羞恥感，是女性最常見的心理原因。美滿的性生活，是夫妻生活必不少的重要組成部分。性愛是件愜意又享受的事情，但這並不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時最好不要做，否則會破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。性生活過度對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下，性生活要適度。據美國MSNBC報道，性愛巔峰時的美妙感覺能產生一系列化學物質，讓人時常回味那美妙的一刻，保持好心情。

研究者對236名20—65歲之間的受試者進行了長達半年的跟蹤調查，記錄了這些人的性生活頻率、性愛感受和評價，並讓他們記錄自己的情緒狀況。結果顯示，對性愛不滿意的人，其負面情緒更多。而性生活質量高、常有高潮的人，會變得更加積極樂觀。

多項研究證據表明，人體內的化學物質會對人的行為、情緒和認知產生潛移默化的影響。和諧的性生活能讓人體產生多巴胺，這種激素帶來的愉悅感最多可以持續兩週。在這段時間裡，人們會滿足於上一次性愛帶來的快感，內心充滿幸福，同時，還會變得敏感並渴求親密，也會對除伴侶外的異性更排斥。

研究還發現，那些在性方面長期得不到滿足的人，體內多巴胺會下降，容易變得脾氣暴躁、鬱鬱寡歡。這時一些人會透過暴飲暴食來緩解，最終對身體造成傷害。