警惕眼睛的八大敵人

號敵人：酒精

酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升。那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好。如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對面板的不良影響。

號敵人：菸草

菸草一旦燃燒起來，絕對是一個不可忽視的敵人。近來的科學研究更加明確指出，它可導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸菸，也不應放鬆警惕。”二手菸”同樣會摧殘你的身心和容貌。所以，捫心自問一下：你和你的”菸民”朋友們聚會時，是否真的非常快樂。是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角。如果你沒有這麼釋然，那還是和他們保持一定的距離吧。

號敵人：乾燥

乾燥會使眼睛變得沒有神采，好像你總是特別沮喪。消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。幾乎每一位美容師以及護眼專家都建議使用潤溼液，它適合你，不論你是否戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡。

號敵人：過度日曬

過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。

號敵人：空氣汙染

這個敵人隱蔽性很高，當你注意到它的時候，它已經在傷害你了。在戶外的時候，即使不化妝也應搽一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。房間裡則應該建設一個潔淨的”世外桃源”：使用空氣清淨機，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛髮皮屑、微生物以及其他潛在的汙染物。

如果你經常工作到深夜2-3點，早晨8點又要趕去上班，那麼，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等著理髮時，只要一有空兒就眯一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。儘量避免攝入咖啡因，它會干擾你的睡眠規律。