不孕症的預防方法有哪些

　　不能生育是結婚女人最害怕最悲劇的事情了，這將會嚴重破壞自己與丈夫、丈母孃之間的感情，遭來他們的白眼與排斥，甚至自己都會憎恨自己並且深感自卑。所以女性同胞們一定要提起警惕重視起自己的身體健康，預防不孕症發生在自己的身上。它的預防方法我在這裡將一一做介紹。

　　不孕症是指婚後同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。根據婚後是否受過孕又可分為原發性不孕和繼發性不孕。原發性不孕指從未妊娠過;繼發性不孕指曾有過妊娠，以後1年以上未避孕而未再妊娠。根據不孕的原因可分為相對不孕和絕對不孕：相對不孕是指夫婦一方因某種原因阻礙受孕或使生育力降低，導致暫時性不孕，如該因素得到糾正，仍有可能懷孕。

女性預防

　　1.月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象，它象徵著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的，但是，有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不下，臥不眠，長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀，血瘀就會損傷胞系，細胞系受損，婚後則不孕，因此，少女月經初潮時，應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚後自然容易受孕。

2.講究經期衛生：在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調，痛經，外陰炎，陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎等，這些病症均會妨礙婚後受孕，那麼，在月經期間應如何講究衛生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息，避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規律，舒適，忌坐臥溼地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗，內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

3.月經不調應早治：月經不調是指經期，經色，經量發生變化，或發生閉經，痛經，崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象，因此，可以說月經不調是難以受孕的訊號，少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易，所以，少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留後患，可採取中醫治療，一般效果較好。

4.月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，並且量少，色淡，質稀，這說明生殖系統的功能比較低下，婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或併發其他病症，因此，凡是月經遲來，發育比較遲緩的少女，應認真鍛鍊，適當輔以藥物調節。

　　古人云：防大於治。確實如此，如果我們本有能力有條件預防病症的發生又為何要等它發生在自己身上了才後悔莫及呢。因此，女性們事先預防做好準備吧，健康生出寶寶是多麼開心的事情啊。給自己一個美滿的家庭其實並不難的!

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