瞭解腱鞘炎的病因有哪些

腱鞘炎本來不被大家所熟知，可是隨著現在科技的不斷髮展，越來越多的業餘生活豐富了我們，所以很多的人會手機不離手，而且沉迷遊戲、網路當中，很容易就會導致該病發生，接下來讓我們來看看該病的相關病因。

腱鞘炎是現代社會電腦科學技術高速發展而引發的一種最常見的疾病，多發生在長期使用電腦或者是需要長期保持同一姿勢的人身上。導致腱鞘炎是由於關節的過度勞損造成的，多發於手掌關節及拇指根部，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由於腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。

如近年大眾風靡的ipad、iphone等此類手指觸屏的高科技電子產品，手指“撥一撥”即可上網、玩遊戲，確實給我們的生活帶來了諸多方便，但是其需要長時間以手指按壓或輕掃螢幕來控制，而機內遊戲更需要以手指快速、密集地移動，持續重複有關的動作。長此以往，容易出現肌肉萎縮，甚至會引致俗稱“彈弓指”的板機指腱鞘炎。

關節肌腱勞損出現水腫、疼痛、活動不便等現象，就是人們常說的“扳機指”、“彈響指”，也就是導致腱鞘炎的病因。專家提醒年輕人，透過簡訊聯絡感情時一定要有所節制。

愛美是女人的天性，高跟鞋能夠讓女人擁有自信及魅力，幾乎沒有哪個愛美的女人不愛穿高跟鞋，特別是年輕漂亮的白領一族，更是對高跟鞋趨之若鶩。可是，你知道嗎?人在穿高跟鞋的狀態下長久地站立和行走是女性發生足底屈趾腱鞘炎的主要原因。身體的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱間摩擦、炎症滲出等誘發腱鞘狹窄或炎症。

可見，生活習慣也會讓你在不知不覺中患病。手工工作者、白領、拇指一族被腱鞘炎偷襲後卻常常不自知，導致很多人等到病情發展到十分嚴重的地步，才會著急就診。還有人會以為腱鞘炎只是小病，因此放任病情。但是腱鞘炎若不即時治療，便有可能發展成永久性活動不便，甚至連拿梳子梳頭的能力都會喪失。

腱鞘炎的引發原因就是以上的這些內容了，所以說生活習慣是非常重要的，我們一定要養成良好的生活習慣，要按時休息，而且工作的時候不要過長，要注意中間舒緩，飲食方面也要清淡一些，平時的時候注意鍛鍊。