防治前列腺病從飲食療法入手

前列腺病是男性常見的疾病，有調查顯示，前列腺發病率和人種有關，尤其是白人種比較容易得前列腺疾病。但是飲食也和前列腺疾病息息相關，告訴我們應該要少吃肥肉類，保持一個正常的食物能量供應，平時的時候就應該多多食用蔬菜和水果，保證維生素和纖維素的攝入，一些高油脂高熱量的食物會增加患病機率。

1如果患有前列腺疾病的話，儘量少吃含有大量油脂的食物，那些油炸的比如說雞排雞柳都不應該進食，西方人正是因為這種不適當的飲食平時喜歡吃披薩這類的食物，造成前列腺炎發病率增加。

2可以飲用綠茶，每天堅持喝一些綠茶可以把體內的毒素排出體外，另外可以每天適當攝入一下豆類，豆類中含有的異黃酮是針對前列腺的剋星，西方人不像我們東方人一樣喜歡吃豆製品，可以看出豆製品的作用。

3每天適當補充維生素，可以喝一些由水果榨成的汁，每天早餐的時候可以喝一杯西紅柿做成的果汁，每天變換口味，今天喝蘋果汁，明天喝黃瓜汁，不要忽視前列腺疾病出現的小問題，時刻關注才能保證身體健康。

患有前列腺疾病的人不要久坐，適當的起來運動，不進食汗含辣椒或者是很辣的食物，保證精神的愉快感，不要過度的勞累有一些前列腺疾病是可以自己慢慢恢復的。