藥流後飲食需要注意事項

女性在流產之後，身體都會有所虧損，因而需要進行飲食調理。一般情況下，女性在流產之後都會食用一些溫補的食物，從而促進身體恢復。那麼藥物流產後吃什麼好呢？

藥流後出血時間相對較長，有些女性甚至會有貧血的傾向，因此藥流後吃的東西要注意補鐵，海帶中含鐵較多，鐵是製造血細胞的主要原料，藥物流產後吃海帶有預防貧血的作用。藥流後容易造成內分泌紊亂，乏力，沒胃口。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，藥流後可多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化。藥物流產後，由於身體較虛弱，常易出汗，汗液中排出水溶性維生素較多，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。藥流後體內會流失大量蛋白質，導致抵抗力下降，雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾，是藥流後加強營養的重要飲食。傳統坐月子裡，補營養最少不了的就是雞蛋，雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合藥物流產後食用。

在藥物流產後要注意應少吃一些油脂類、煎炸燻烤類、辛辣、生冷的食物，否則不利於身體恢復。而女性在藥流後，應多吃一些補血的食物，如紅棗等。還要多吃一些蔬菜、水果，特別是西紅柿，有利於女性的術後恢復。可以多吃一些優質蛋白的食物，但也不要過食油膩，這樣可增強抵抗力。另外，在飲食上還要注意多吃一些鐵質含量較高的食物藥流後飲食注意尤其要多吃富含蛋白質、維生素和鐵質的食物，以補充營養，增強機體抵抗力，蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。