人們為什麼會焦慮

研究顯示精神官能症的成因可能有二大因素：

具有特殊的身體體質譬如較敏感的自律神經系反應）及特殊的性格傾向，往往在面臨特殊的心理社會壓力後引發內在的心理衝突而導致精神相關症狀。除了體質之因素外，有關社會心理因素的研究指出這類病人常見有下列的性格特點之一，神經質個性是很常見的。

神經質人格是指個性敏感，易對芝麻小事緊張兮兮，性急，脾氣暴躁，操心過度等，其行為會呈現出下列的三種特質，第一種是完美主義傾向，也就是要求所有的事物都要求十全十美的，常以吹毛求疵形容第二種的現方式是自卑傾向，太過在意別人或小事情，即對於別人考慮的太多，旁人常以「鑽牛角尖」形容之，第三種為過度關心自己的身體狀況，即所謂的具慮病傾向，旁人常以，怕死、想不開、來形容這種情形。這三種傾向也許會同時發生在同一個人身上，不過每個人所表現出來的傾向和症狀都是有些相同的。

比如說在清潔方面，有些人喜歡讓自己的周圍保持絕對的乾淨，於是乎為了要符合自己這種標準，他整天都得忙著打掃、擦拭，做這些反覆的工作，甚至連枕頭套、床罩都得每天清洗，每天不知道要花多少時間在這些清潔工作上。

也有些人是把注意力放在煤氣開關、抽屜及門的上鎖方面，他們所要求的是絕對的安全，因此要防範所有具有危險性的事物，當然在超過了一定的程度之後這種人就會發生反覆關煤氣開關、關門這一類的動作，而這種反覆動作的結果就是形成了強迫症狀，而當事者本身也會發現這種動作並不見得會有什麼實際上的效益可言的，甚至有時連與他生活在一起的人也會對如此“吹毛求疵”的人受不了。

神經質表現方式是發生在人際關係上的，這種神經質的內容涉及到極度在意個人的姿色、容貌、身材、口才、表現、自我成就力、給別人的好感、別人對他的觀感等等非常廣的範圍，不過主要都是集中在與他人交往過程中的互動關係上。

其中最常見的一種傾向是自卑感，有強烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身體上的特徵、口才、表情、學業成績、體能狀況處處不如人，由於堅信不疑以致這種觀念根深蒂固，每當跟別人在一起時這種想法就蜂湧而出，使其無法放輕鬆來跟人交談或交往，總覺得差人及我處處不如人，由於這種人過分強調自己的缺點而同時拿別人的優點來跟自己比較，因此他永遠也無法去除掉這種自卑感及不安全感。