繼發性便秘的預防措施有哪些

形成便秘的原因有很多種，所以如果出現便秘的情況，一定要及時的看醫生，只有透過治療才會使病情得到治癒，在治療期間一定要養成良好的生活習慣，合理安排飲食有助於疾病的緩解，下面文章介紹的是繼發性便秘的預防措施及診斷方法，讓我們一起來聽聽專家的介紹吧。

繼發性便秘的預防措施。

1、首先應養成良好的排便習慣。每次蹲廁時間不要過長，儘量控制在10分鐘內，排不出，可休息休息，等有便意時再排。還可根據腸刺激反射原理進行自我調節。如晨起後，飲一杯溫開水可加蜂蜜，蜂蜜潤腸，對習慣性便秘就有很好的調節作用，這就是利用了溫度的刺激效應，早餐後可吃根香蕉，香蕉滑腸偏涼性。

2、增加膳食中纖維素含量，腸蠕動減慢，使糞便在腸道中貯留時間延長，更多水分被吸收，糞便變得乾硬，不易排出。纖維素可以象木屑一樣吸收水分，保持糞便軟溼。正常人每日攝入的纖維素含量，帕金森病患者應更多，然而由於腸道蠕動減慢，多巴製劑的不良反應，患者食慾降低，攝入通常不足。

診斷方法。

1、急性便秘。

近期突然發生的便秘稱急性便秘，包括暫時性功能便秘和症候性便秘。暫時性功能性便秘多由於生活環境的突然改變、一時性的情緒抑鬱、進食過少等因素引起。一旦病因消除，便秘可自行痊癒。症候性便秘屬於器質性便秘，由疾病引起，常突然發病，伴有其它一些症狀，如劇烈腹痛、嘔吐等。此種急性便秘，多見於急性腸梗阻。這種情況應及時診斷與處理。

2、慢性便秘。

長時期的反覆便秘稱為慢性便秘。可分為器質性便秘和功能性便秘，好發於老年人及體弱多病的人。慢性便秘由於其便秘發生時間較長，對人體的危害較大，可以嚴重影響病人的生活質量，也可造成嚴重的後果。

看完上述文章後，相信大家對繼發性便秘的預防措施以及診斷方法有了瞭解，所以當出現便秘時也不要大意，只有採取治療措施才會使病情得到緩解，在治療期間還要改掉不良的飲食習慣，多吃一些清淡的食物，多喝水，每天保持適當的鍛鍊，有助於便秘的緩解。