如何預防痔瘡便秘

  便秘也能引起痔瘡嗎?如果是我們怎麼預防呢?大家都知道痔瘡是很常見的疾病,痔瘡的出現讓患者十分頭疼,有些患者在生活中面臨很多尷尬,患者要進行治療才能擺脫這些苦惱,下面看一下預防痔瘡便秘的方法吧。

  日常生活如何預防痔瘡便秘?

  痔瘡、便秘的發生率很高,除治療不徹底外,不注意預防,也是重要的因素,預防痔瘡便秘的發生,專家介紹如下:

  1、適度做些運動,可以促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結,預防痔瘡。

  2、養成定時排便的好習慣,一般選擇在晨起排便或餐後排便。

  3、在飲食方面,日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

  4、對於準備懷孕的女性,在孕前期,到醫院進行一次全面檢查,透過醫生指導,形成規律的排便習慣。

  5、保持肛門周圍清潔,女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門面板,誘發痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水清潔、坐浴,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。

  以上就是專家對如何預防痔瘡便秘的介紹,透過介紹我想大家都已經很清楚了吧,希望大家都能夠重視起來,也希望上述內容能夠對您有所幫助。如果您還有什麼疑問,可以諮詢我們的線上專家,他們會耐心的為您解答!

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