遺精頻繁要怎麼辦呢

如果遺精的問題頻繁,我們就要注意找出遺精的病因,改變自己不良的生活方式,讓我們能夠遠離這個疾病,專家指出,特別是對於已經過了青春期的男性來說,如果還有遺精的問題,一定不能掉以輕心,應該用下面的方法對身體進行護理。

遺精頻繁要怎麼辦呢

1、“夢遺”往往與睡夢有關聯,古人對“夢”解之曰

“日明所思,夜有所夢”。凡不正常的遺精之後,自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西?是否讀過易引發人的性神經衝動或興奮的讀物?是否與人談過或聽別人談過性方面的話題?總之諸如此類的刺激資訊,經過自己大腦吸收或儲存,都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此,自己應盡力避開這類刺激的資訊源,減少夢遺的發生。

2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激

睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺,甚至還錯誤地認為,兜緊生殖器靠外力強壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應儘可將身體放寬鬆自然,睡姿多取側臥式,但不能將全身蜷縮一團。

3、戒除“手”

“手”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常於夜寢時摩擦自己的外生殖器,有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後,大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,久之而成癮的。經常手者,不但易造成尿道感染,而且還會出現精神不振,精力不足,工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手”!

遺精患者要注意,多使用一些具有固精止遺作用的中藥材進行身體的調理,可以讓我們的身體更快地恢復健康,特別是在遺精才剛剛發病的時候,只要多加調理,遺精的問題就會消失,而且,透過中醫進行調理好,身體的其他機能也會恢復正常。

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