用腦過度真的會神經衰弱嗎？

很多人的學生學習壓力是很大的，不僅僅是功課要做好，還有很多的課外考試和輔導班都得學習，種種壓力之下使得一些心理素質比較差的人就患有神經衰弱這種精神疾病，所以問題來了，用腦過度會導致神經衰弱嗎？

那麼為什麼確有不少腦力勞動者患上了神經衰弱呢？這裡面除了個性特點之外，與學習的方法不當、目的不明確、缺乏對學習的興趣，以及學習的環境和用腦衛生都有密切關係。有人求學心切，整天捧著書本死記硬背，捨不得花時間去參加文娛體育活動，甚至佔用了正常的吃飯和睡眠時間。

搞不懂的問題，硬是拼命去想，解不開的問題拼命去鑽，違背了用腦衛生，結果適得其反，成績不但不能提高，反而下降，從而又可能出現心理壓力，自認為腦子笨、不如別人，產生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導致頭昏、腦脹、失眠、多夢、注意力不集中及記憶力減退等神經衰弱的症狀。

俗話說，“磨刀不誤砍柴工”。如果說每天捆出一定時間參加文體活動，腦了疲勞了，就順其自然，好好睡一覺，待一覺醒來，再來工作，往往思路會豁然開朗，問題就迎刃而解。由於大腦活動有一定耐受量，超過限度就會越搞越糊塗，越鑽越不通，就會不自主地出現“自動休息”，如果違背了大腦的這個自然規律，勢必事倍功半，得不償失，就會引起神經衰弱。

看完上面的介紹可以看出如果用腦過度的話在一定程度上是有引起神經衰弱的，所以大家在學習和工作之餘一定要學會調節自己的情緒，如果您的大腦使用不過來的時候就放下手中的工作，休息片刻之後會有事半功倍的效果。