寶寶消化不良怎麼辦

寶寶消化不良一直是很多家長頭痛的問題，如何讓寶寶開心的吃呢？

家長可能為此做過多種嘗試而未湊效。

營養專家指出寶寶消化不良的誘因以及解決方法。引起寶寶消化不良主要有3個原因。

給的食物不太易消化。由於嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。

一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質如米湯、糊狀食品、稀飯等、以及固體食物如軟飯、麵包等、轉變。

3個月內的嬰兒，其消化液與成人不同，對澱粉的消化能力比較差，需要特別注意；對2歲以下的嬰幼兒，所新增的輔食，一定要爛、細、軟；對2—3歲的幼兒，食品可以稍微粗一點。

給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。

因此讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。

一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個適應過程。

食物搭配不合理。嬰兒4個月過後，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營養平衡的飲食。

孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。

因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過於單調。糾正飲食行為是根本吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導，讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。

定時定量，少吃零食。養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。

如果給孩子太多的零食，一會吃糖，一會吃餅乾，胃裡不空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有飢餓的感覺。