大腦強迫症怎麼治療讓強迫症患者

大家都知道，多數強迫症就屬於一種有意識的行為，那麼，患者就可以透過有意識的行動去改變這樣的意識，我們通常說是心理上去克服這樣的疾病。那麼，大腦強迫症怎麼治療？下邊專家為大家介紹幾種方法，希望可以改善大家的大腦強迫症。

1、幫助患者糾正存在在腦中的非理性認知，並讓其掌握放鬆技術，以便患者能夠在較短的時間內達到完全放鬆的狀態。

2、進入放鬆狀態後，一旦頭腦中開始出現清晰的想象，患者應馬上向治療者示意，這時治療者要及時喊“停”，同時用木錘用力敲一下桌子。在這一過程中，如果患者從強迫思維的出現到舉手示意的時間增長，就說明治療有效，出現想象困難也證明有效。

3、以上步驟操作有效後，患者因為出現強迫想象再次示意時，治療者只喊“停”即可，不必在敲桌子發出刺耳聲響。或忽視它，或淡化它的存在，不要由於思維強迫症的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把思維強迫症的存在看成是多麼嚴重的問題。不要怕它，強迫症是隻紙老虎，你怕它就會兇相畢露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一張紙而已，不怕談化它就很自然地斷它造成的惡性迴圈。忽視它，它就失去場，它就失去興風作浪的本領。

患者可轉移對思維強迫症的留意力，實際上也是一種談化，即是把自己的留意力集中於工作、學習和業餘愛好上，尤其是當自己思維強迫症出現時，若能及時去留意別的事情，去從事自己最感愛好的活動，轉移自己對思維強迫症的留意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

4、如果以上過程成效明顯，即可重複上面的過程，只是當患者出現想象時，由患者本人在心裡叫“停”不必再由治療者發出聲音。

大腦強迫症怎麼治療？以上是專家介紹的常用的方法，希望大家不要有什麼疾病都想著靠醫生去治療。對於這種大腦強迫症很多時候是需要患者自身調節就能好的。