老年人便秘怎麼調理

大家知道老年人便秘怎麼調理呢？知道那些知識是很重要的，那麼如果還不清楚的話，請看下面為你詳細解說，相信你一定可以知道到你所不知道的問題。

長期便秘會影響脾胃的執行，造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀。中醫認為，便秘多為內熱氣鬱所致，應虛渲熱化鬱，因此消除便秘需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的瀉劑。便秘主要是與腸功能衰退、蠕動功能減低有密切關係，對於這種便秘，千萬不能依賴瀉藥，貪圖“一時之快”的後果，可能是形成惡性迴圈，導致腸蠕動無力、腸道更加乾燥。

老年便秘一般可分為痙攣性便秘和無力性便秘。痙攣性便秘大多是由於食物中含有香料和纖維過量而引發的，這類老年便秘患者應注意多吃些少渣的半流質食物，如牛奶、米粥、蛋湯和軟米飯等，就能夠有效避免或減輕便秘症狀。

老年人便秘怎麼調理，無力性便秘者大多因為食物中脂肪含量不夠、缺乏蔬菜水果和飲水不足引發的，這類老年便秘患者應多食用有渣食物，以增加身體對纖維的攝入量，促進腸道蠕動，如粗糧、菜、豆製品和含維生素B1比較多的食物等，以緩解便秘症狀。老年便秘患者應從生活上進行綜合調理，除了進行飲食調養外，還應注意以下幾點，養成主動喝水的習慣。

上面就是便秘疾病治療方法專題專家介紹的關於便秘疾病調理的內容，另外我在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最好時機。