糖尿病患者日常護理

能量平衡最重要的就是體重。對超重的患者來說，適度減肥有助改善病情。適度減肥並不是說一定要減到標準體重，只要在原來基礎上下降5%至10%，就能使病情得到明確的改善。

營養和美味不矛盾。

美國腎臟年會曾有一篇報告，講的是一個胡吃海塞的人活到99歲，而另一個每天注意營養和鍛鍊的50多歲就夭折了。這說明當你過度地限制營養，喪失快樂，喪失人性，喪失權利的時候，你想達到的目標就很難實現。營養和美味並不矛盾，我們完全可以尋得兩者的平衡，尤其是在糖尿病人身上。

話說回來，糖尿病要獲得真正良好的營養干預結果並不容易，糖尿病人面臨的問題裡，吃飯問題佔3比4，遠遠高於運動和控制血糖。

控制飲食不等於餓肚子。

人們很早就開始嘗試透過限制飲食來控制血糖。1915年到1921年，糖友處於完全飢餓狀態。這裡的完全飢餓並不是說病人不吃飯，而是吃得飯量是現在糖友的1比3或1比5，通常是白菜水煮三次，然後嚼，最後還要把白菜葉子吐掉。最後導致很多病人死於低蛋白血癥、低血糖和營養不良。這種方法肯定是錯誤的。

胰島素出現後，糖友多采取主食控制，比如把主食量從原來的每天一斤，一下降到每天2至3兩，引起低血糖，最後病人餓了就靠大量的副食品填補飢餓感，導致能量來源轉變成脂肪、蛋白質等，從而造成腎負荷的加重和血脂病負荷的加重。很明顯，這一方法也是錯誤的，但至今還有許多人這樣做。

糖友在飲食控制方面通常面臨3個問題：超重肥胖現象。肌營養不良。這個在中老年人中十分常見，很多患者被診斷後三個月之內，由一個超重者變成營養不良者。這是因為，他們不敢吃東西，每天心情負擔極重，胃腸道功能也紊亂，最終造成病情惡化。在一個人身上出現兩種情況，即體重正常，但實際上肌肉營養不良，還伴有脂肪過多。我國調查顯示，消瘦的糖尿病患者裡，竟然有10%以上的人伴有脂肪總量和比例超標。也就是說，不要以為瘦就對，實際上它也會產生一大堆的麻煩。