糖尿病早期症狀多要及時控制

糖尿病也是有一定症狀的，那麼怎麼才能發現它呢？發現糖尿病後要怎麼做呢？

如何早期發現糖尿病？

上述我們瞭解了糖尿病的易患人群，那麼如何及早發現糖尿病呢？

我們要了解一下血糖升高的規律。經過觀察，糖尿病的發展一般要經過下面三個階段。

第一階段：血糖升高前期，空腹及餐後血糖均正常，胰島素受體結合率降低。

第二階段：糖耐量低減期，此階段血糖超過正常值，但尚未達到診斷標準。

第三階段：糖尿病期，此時血糖進一步升高已達到糖尿病診斷標準。

做胰島素受體結合率測定，就可以提前1年至1年半早期發現糖尿病。

我們也不能根據尿糖來排除糖尿病。因為尿糖除反映血糖高低外，在很大程度上受腎糖閾影響。正常人的腎糖閾值為8.9-10.0mmol/L。就是說，血糖超過8.9-10.0mmol/L時才出現尿糖。但是，腎糖閾升高會導致老年人及糖尿病腎病患者血糖很高，尿糖卻很正常。妊娠糖尿病患者則剛好相反，血糖很低，尿糖很高。故而，建議糖友一定要查餐後血糖及胰島素受體結合率，做好相關預防。

糖尿病前期要控制。

糖友前期如果堅持以控制飲食、增加運動、減輕體重的方式干預，可以把糖尿病發病率降低50%左右，但是，如果靠這個無法控制病情，特別是三高、肥胖患者，要及時前往醫院治療。

平時要適當進行運動比如走路、跑步、打球等，每天至少運動30至45分鐘，每週5次以上，對糖尿病的治療很有好處。但是這也不是絕對標準，糖尿病患者要量力而行，根據每個人的具體情況選擇不同的運動方式。