女人正常閉經年齡

當一個女性連續一年不來月經，叫絕經。女性在年齡小於40歲的時候，出現絕經，我們可以診斷她為卵巢早衰。正常的女性絕經應該在40歲以後，即女性如果絕經的時候，年齡已經夠40歲，在醫學上為正常的絕經，而不是病理的狀態。鑑別一個女性是否真的絕經，我們要透過超聲檢查、AMH即抗苗勒氏管激素的檢查，和性激素六項檢查來確定。女性絕經時，卵巢會萎縮，卵巢的直徑小於2cm，然後AMH極度下降。因為每個單位所用的試劑不同，AMH的正常值也不同，所以要在查完AMH後對比正常值，如果低於正常值，則說明該女性是絕經。在性激素的檢查中，主要會出現高促性腺激素的閉經，而卵泡刺激素和促黃體生成素超過20IU/L，甚至40IU/L，這種情況也是絕經的表現。

閉經是由於多種原因導致的，也可能是年齡較大，身體激素水平降低導致的。醫師分析:一般情況下女人閉經正常年齡是45-55歲範圍內，出現閉經情況要到醫院檢查下具體原因。醫師建議:建議調節好精神狀態，不要壓力過大，保持規律的作息時間。但也有一部分人會提前兩年或是推遲兩年，這都屬於正常。當然這個年齡有可能會提早或者延後數年。

所以隨著體內內分泌狀態的波動有可能會出現於圍絕經期綜合徵的表現，建議這段時期應該要保持心情舒暢，避免熬夜，儘量少吃辛辣刺激食物，這樣才有助於維持穩態。建議平日裡建議適量做些戶外活動，有利於身體健康，增加機體抵抗力和免疫力。多吃一些健脾的食物。脾健康了，也不易發胖。恢復正常飲食，適當增加高蛋白食物，如魚、肉、蛋、奶及豆類，另外再增加蔬菜水果的攝入。