冠心病患者在日常生活中應注意什麼

日常生活中的很多細節對於疾病的康復其實都是有很大幫助的，所以朋友們應該多關注一下這方面的內容。今天我們要介紹的是冠心病，一種比較多見且危害較高的疾病，而且治療不及時還會帶來一系列的併發症，是大家有必要多瞭解的疾病之一，那麼冠心病患者在日常生活中都應該注意些什麼呢？

1、心理健康，冠心病一般發病突然，加之冠心病表現出的胸悶胸痛症狀令多數患者對冠心病產生恐懼、焦慮甚至抑鬱的情緒，除了醫生對患者的指導，家屬對患者的作用也不容忽視。家庭成員對患者要關心理解，可採用傾聽、疏導、安慰、鼓勵、幫助等方法，讓患者對控制疾病產生信心。

2、合理膳食，冠心病患者合理的膳食對控制疾病發展有很大作用。對冠心病患者建議多食用清淡而富含營養，並且低脂、低鹽、低糖、高維生素，高纖維素、高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、魚類、豆製品、燕麥、蕎麥、香菇、木耳、海帶及各種蔬菜等。少食用高脂、高糖、高鹽食物，如肥肉、蛋黃、動物內臟、奶油等。同時濃茶、咖啡、可樂等飲料少食用，可多吃香蕉等預防便秘，減少心肌梗死誘因。

3、生活規律，輕鬆和諧的生活環境對冠心病患者也十分重要，患者應該在一個令身心感到愉悅的環境下生活，避免過度緊張、興奮、悲傷等情緒。同時要保證充足睡眠，不要過度勞累、熬夜。起床時動作緩慢，可肢體稍加活動後再起床。不要飢餓及暴飲暴食，避免身處極端寒冷或者炎熱的環境下。排便規律，排便時不要做用力屏氣動作。

4、遵囑服藥，離開醫院在家中患者更應該主要遵醫囑規律服藥。很多患者在疾病穩定後在未得到醫生同意下隨意減藥，導致症狀復發甚至心梗發生。

5、適當鍛鍊，有些患者認為運動會誘發冠心病發作，其實適當合理的運動，可以提高心肌利用氧的能力，減少心肌耗氧。當然患者應該選擇適宜的運動型別，如慢跑、散步等。並且在運動強度和時間上要加以控制，要循序漸進、避免勞累。在進行運動前，最好先諮詢醫生。