夏季怎麼有效預防陰道炎

炎熱的夏季裡女人要注意預防中暑外也要注意預防陰道炎的發生，夏季裡女人患上陰道炎的機率是非常高的，夏季因為氣溫的問題所以細菌很活躍，這就導致了女人很容易患上陰道炎。日常裡女人要是想預防陰道炎的發生，那麼就要注意休息，要有充足的失眠時間，千萬不要做一些讓自己失眠的事情，小心患上陰道炎！

1、充足睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。

2、清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑

女性朋友們一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

4、便前洗手

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

女人們預防陰道炎日常要注意衛生問題，特別是上廁所要注意洗手，很多人都有上廁所不洗手的壞習慣，要知道廁所的細菌最多了，所以大家日常要養成上廁所要洗手的好習慣。