腰椎壓縮性骨折和腰椎楔形變是什麼意思？

腰椎壓縮性骨折，一般是指前屈傷力造成椎體前半部壓縮，脊椎後部的椎弓正常，少數有牽拉傷力損傷。椎體通常楔形變，是脊柱骨折中比較多見的損傷型別。

腰椎壓縮性骨折就好比一個饅頭被壓扁了，但是又沒有整個四分五裂，還是大致原來的環形輪廓。如果四分五裂了，那就是壓縮性粉碎性骨折。腰椎壓縮性骨折最常出現於老年人，因為老年人的骨質疏鬆而導致骨質的強度明顯減小，當受到垂直方向的暴力，會導致骨質的壓縮變扁，從而出現腰椎壓縮性骨折。出現此類的情況多見於嚴重骨質疏鬆的老人在彎腰或者抬重東西的時候出現腰椎和胸椎的壓縮性骨折。會即刻出現胸悶腰痛直不起腰，或者隱隱作痛，如果腰椎壓縮性骨折並不是很嚴重的話，也很容易被遺漏。尤其是農村的留守老人，子女在外地工作的，來檢查並不方便，所以多選擇在家裡面忍一忍。可隨著時間的延長，疼痛並沒有好轉，再來檢查的時候，骨折已經變成陳舊性的了。其實楔形改變就是壓縮骨折，通俗點的比喻：找一塊方形的饅頭，把它放在桌子上，用手稍微的壓饅頭的一邊，然後把手拿開，你在看到的饅頭就是楔形。剛傷的的那幾天儘量少活動，到戶外做引體向上的運動能幫助恢復。最好在家做一個簡易的牽引。

平時睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍帶，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。平時不要做彎腰又用力的動作，急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，注意營養結構。