月經不調的食療方法是什麼呢

月經不調這種疾病是我們都非常熟悉的，隨著我們的生活壓力逐漸增大，月經不調已經是一種常見的疾病。要治療月經不調這種疾病，女性朋友們首先應該注意自己的飲食問題，食療的方法是很有效果的。

1、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，對治療月經不調十分有效。

2、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用，是常見的治療月經不調的食療方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

3、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。治療月經不調時要注意忌食生冷勿受寒涼。

4、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

5、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。這也是常見的治療月經不調的食療方法。

食療的方法雖然有一定的效果，但是月經不調這種疾病也不是一種容易治癒的疾病，患上月經不調的女性還應該重視疾病，如果月經不調比較嚴重，就要去正規的醫院進行治療，不要錯過了最佳的治療時間。