婦女生育一次可降低骨折風險

孕育一個寶寶是每個女性的天職，可是有些婦女因為害怕疼痛不想要孩子，擔心這個擔心那個的，其實生育孩子不僅可以讓女性擁有母愛的權利，同時還可以讓盆骨變得更強壯，從而降低發生骨折風險機率。

沒生育過的女性更易骨折

一項研究報告指出，生過孩子的媽媽，上了年紀之後在骨盆部位發生股骨骨折的風險，比沒有生育的女性要低許多。

美國研究人員對9704位女性進行了平均長達十年的追蹤。根據統計，女性上了年紀，特別是更年期骨質會加速流失，最容易發生骨折的部位：50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折(骨盆位置)。

結果顯示，就腕骨和脊椎的骨折發生率來看，不論是否生過孩子，其風險是相似的。但是就股骨骨折的發生率來看，到了65-75歲，與生過孩子的女性進行對照，未生育女性的股骨骨折風險陡增了44%，而女性每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。

科學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。

皺紋多的女性骨頭脆骨折風險加大

在骨密度的變化方便，似乎女性總比男性顯得敏感。有研究稱，對於女性來說，皺紋多不僅象徵著衰老，還可能預示著她們的骨密度水平偏低，骨折風險加大。

日前，美國耶魯大學研究人員對114名停經初期(停經不到3年)婦女進行檢查對比後指出，面板彈性程度與骨密度關係密切。研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度，檢驗了她們的前額和臉頰面板的柔韌度及骨密度。結果發現，皺紋越嚴重，骨密度越低，而且這種聯絡涉及到全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等。

臉部和前額的面板越緊實，意味著骨密度越高。雖然形成這種聯絡的確切原因還未知，不過專家表示，骨骼和面板有一項共同點，即膠原蛋白。膠原蛋白的流失帶來面板變化，如下垂、皺紋等，同時造成骨質在質量和數量上的退化，發生骨質疏鬆。

中年女性如果比同齡人皺紋多，最好去醫院檢查一下骨密度。這些人平時注意多補充膠原蛋白，多吃些富含膠原蛋白的食物，讓自己在飲食中得到調理才好。