不良生活習慣致男性不育

如今，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，是導致男性精子數量下降的重要原因。除遺傳及部分器質性疾病外，男性不育與日常生活習慣密切相關。

一、嗜煙與酗酒

男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。凡每天吸30支菸者，精子存活率僅有49%，吸菸者體內雄性激素的分泌量比不吸菸者少16%～47%，從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

二、溫熱環境損害睪丸

睪丸是產生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃～36.5℃，比正常體溫低1℃～1.5℃。經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響睪丸的生精功能。另外，穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液迴圈，形成睪丸淤血，導致不育。

三、飲食不當

維生素A缺乏可導致生精上皮細胞不長，維生素B缺乏可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；維生素E缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。此外，食用粗棉籽油，可引起不育；有研究證明芹菜有避孕的作用，因此食用過多的芹菜，也可引起不育。

四、性生活混亂及不潔

性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降。

五、藥物損害

現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風溼藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑（大麻、海洛因等毒品）。如環磷醯胺可使睪丸生精功能障礙；甲氨喋呤、考的松類製劑、柳氮磺吡啶等可致精子數減少，精子活力降低；西咪替丁等則透過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數量減少。

六、性生活過頻或不當

一次射精之後，要5～7天后精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力，引起不育。