女性長色斑該如何應對？

現在我們的生存環境越來越差了，汙染嚴重，我們的面板首先就會受到傷害，你是不是覺得自己和周圍的女性越來越容易長色斑了呢？不管是黃褐斑，雀斑還是其他的色斑，都嚴重的影響了我們的面板的美麗，如何應對？

環境汙染、生活壓力、室內外溫差、肌膚炎症、抽菸、懷孕或荷爾蒙藥物等都會讓黑色素過度分泌，這些情況在現代生活中很難避免，因此，想要去除斑點，我們必須想辦法降低“促黑”因子對黑色素的刺激作用。預防方法如下：

催眠：利用對應護膚品，使黑色素處於“睡眠”狀態，嚴密地阻止刺激黑色素母細胞過度分泌的四個關鍵環節。

修復：透過恢復ZO-1蛋白質理想濃度，讓表皮黑色素逐層得到消減並最終達到預防黑斑形成。

平衡：研究人員透過研究發現黑色素生成區域缺少一種名為絲聚蛋白的蛋白質，而這種蛋白質卻存在於肌膚其他無斑之處。這一重大發現，表示了絲聚蛋白生成的減少是導致肌膚黑色素生成的一項重要因素。形成可以透過食療加適當護膚品的配合，促進黑色素生產區的絲聚蛋白的生成，進而達到預防、甚至消除色斑的目的。

那麼針對已經形成的色斑，可以參照以下食療方法進行處理：

1、地黃蒸鴨：懷山藥、生地黃、枸杞子、白鴨1只，蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調味品適量，製做時先將鴨收拾乾淨，去淨全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒塗抹在鴨體內外，加入蔥、姜醃1小時左右。生地黃、山藥去皮切片，與枸杞子一同裝入紗布袋，墊在碗底，把醃好的鴨肉切成1釐米見方的丁放入。加入清湯，上籠蒸約2小時，至肉熟，去除藥袋，即可食用。

2、八寶祛斑粥：芡實、生薏苡仁、蓮子、生山藥、白扁豆、赤小豆、大棗、粳米，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。

對付色斑的方法還真是有不少，除了文中介紹的飲食療法，面板護理等等，還有中藥調理，中藥面膜，鐳射美容，美白針等等一系列的方法祛除色斑，當然最重要的就是我們自己要注意保養身體，身體健康，面板也會更加美麗。