高血壓和胃病吃什麼好

臨床上對於高血壓的患者來說，需要及時做好飲食護理，因為飲食不當也會加重疾病的嚴重性，此外採用飲食進行治療高血壓疾病，長時間的話，疾病的效果也會出現，從而提高一個人的生活質量，降低患者的痛苦。

高血壓是一種不可逆的疾病，一旦形成之後對於患者來說就會影響到患者的生活，對於一個人來說一旦患有疾病之後，不管是飲食還是其他的方面都需要做好護理，只有這樣保持健康的生活方式，才能更好的提高生活質量，從而減輕患者的痛苦

高血壓應多吃蔬菜，清淡的食物蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、莧菜、茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；海帶、紫菜、海蜇、海參牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。高血壓吃水果也有利，蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬，香蕉這些都是被得到證實的現在科學發達，像專門用芹菜濃縮為高血壓人研發的的芹素茶，降壓作用都非常好，一天泡5克，就相當於每天吃5斤原生態芹菜。據瞭解這種茶不僅可以更好的降血壓，還能清除體內自由基，緩解血脂等問題。除此之外宜多吃含優質蛋白和維生素的食物魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品、鉀食物。

對於胃病的患者來說，要多吃富含維生素的蔬菜和水果，維生素對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。平時也要多吃一些小米粥，南瓜和酸奶等，小米具有防止泛胃，嘔吐的功效，小米味甘鹹，有清熱解渴，健胃除溼和胃安眠等功效，南瓜內含有維生素和果膠，南瓜中所含的果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。酸奶可以中和胃酸，保護胃粘膜。