腦充血心肌梗塞怎麼預防

中老年人積極預防、治療高血壓和動脈硬化，減少患腦溢血的各種危險因素，是降低腦溢血的發病率和死亡率的關鍵。凡患有高血壓、動脈硬化的病人；在經過積極治療後，腦溢血的發病率和死亡率均較未接受治療或中斷治療者低。因此，預防腦溢血，首先要避免血壓的驟然升高。冠心病是中老年人常患的一種疾病。心肌梗塞是冠心病的嚴重型別，若搶救不及時，常會要人性命。心肌梗塞的後果如此嚴重，預防其發生就顯得尤為重要。那麼，腦充血心肌梗塞怎麼預防？

心肌梗塞，患有高血脂、高血壓、糖尿病的中老年人如能積極進行降血脂、控制血壓、降血糖的治療，可降低心肌梗塞的發生率。因心肌梗塞的發生和發展與高血脂、高血壓、糖尿病等疾病有密切的關係。

注重心理平衡，可降低心肌梗塞的發生率。情緒波動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發生缺血、缺氧，誘發心肌梗塞。因此，冠心病患者應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑鬱等不良刺激。

注意根據氣候變化，加減衣服，可降低心肌梗塞的發生率。資料表明，氣候急劇變化是發生心肌梗塞的重要誘因。所以中老人要注意根據氣候變化，加減衣服。

腦充血，一般處理；保持安靜、絕對臥床，應在當地進行搶救，不宜長途運送及過多搬動，以免加重出血；保持呼吸道通暢，隨時吸除口腔分泌物或嘔吐物。適當給氧，以間歇吸用為宜；保持營養和水電解質平衡。

總之，日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛鍊大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能。防止因便秘、排便時腹腔壓力過大，造成血壓升高。平時要儘量避免做猛然彎腰、低頭、抬舉重物等動作，避免劇烈運動，尤其是有高血壓的老年人，防止突然腦部血流壓力過高，而發生腦溢血。