臉上脫皮怎麼辦

面板護理問題相信讓不少女性朋友都非常煩惱，尤其春季，晝夜溫差大，面板就很容易乾燥，經常會起皮，尤其是乾性面板，更是嚴重，我以前臉上也總是脫皮的，後來經過內外調理，現在再也不掉皮了，在這裡我和大家分享一下我的護理以驗。面板病是發生在面板的疾病的總稱，包括遺傳、感染、免疫炎症、腫瘤等，發生於指甲，毛髮，口腔等地方的疾病也可以歸入面板病範疇，內臟疾病內分泌與免疫疾病，往往也會反映到面板上。面板病主要累及面板的疾病都屬於面板病。可以分為感染性面板病和非感染性面板病，感染性面板病包括真菌感染性面板病、細菌感染性面板病和病毒感染性面板病。真菌感染性面板病包括體股癬、手足癬等。病毒感染性面板病包括水痘、帶狀皰疹等。細菌感染性面板病最常見的有毛囊炎和膿皰瘡等。非感染性面板病包括一些與免疫有關的，與物理因素有關的，還有一些原因不明的，像特發性的面板病等。面板病是發生在面板疾病的總稱，主要包括感染性面板病：包括細菌感染性面板病、真菌感染性面板病和病毒感染性面板病。細菌感染性面板病包括毛囊炎、膿皰瘡等。非感染性面板病：與理化因素、免疫因素、飲食等有關。

步驟/方法：

1、平時要多喝水，讓面板得到充足的水分避免體內因缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日6至8杯為宜。

2、內調:注意飲食調養，可以吃些蔬菜、瓜果、豆製品，還有芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，另外可常喝一些潤膚養顏的家常湯，如胡蘿蔔銀耳羹，多吃蔬菜水果。

3、外調:早晚臉上塗抹保溼產品，保溼產品很多，一定要選擇適合自己膚質的，要用純天然不新增色素的，對面板刺激小，另外，每週至少要做一到兩次保溼補水面膜。

注意事項：

少吃刺激性食品，要有充足的睡眠。注意保養。