月經不調的飲食方案主要把握哪些

月經不調的飲食方案有哪些?這是大家應該把握的，只有把握了月經不調的飲食方案才能夠幫助大家積極的調理身體，恢復健康，那麼究竟月經不調的飲食方案是什麼呢?以下是專家給出的專業解答。

月經不調的飲食方案：

【山藥羊肉粥】

配方：羊肉500克，山藥50克，生薑15克，蔥30克，胡椒6克，紹酒20克，食鹽3克。

製法：把精羊肉入沸水中氽去血水，將山藥清水燜透後切片，與羊肉同煮，投入蔥、姜和調料，武火燒沸後去浮沫，再以文火燉至酥爛。羊肉撈出切片，放入碗中，把原湯連山藥一同倒入羊肉碗中。

功效：補脾益腎，溫中暖下。

用法：佐餐食用，每日1次，連服1個月。

【芡實糯米雞】

配方：芡實50克，蓮子50克，烏骨雞1只(約500克)，糯米100克。

製法：將烏骨雞去內臟，洗淨，將蓮子、芡實、糯米放入雞腹中，用線縫口，放在砂鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，調味即可。

功效：健脾補腎，除溼止帶。

用法：分次酌量食用。連服2周。

中醫辨治婦科帶下證，主要有黃帶、白帶、赤帶等，其中帶下色黃大多屬於溼熱，其治當清熱燥溼;帶下色赤常與血瘀有關，其治當活血理血;而帶下色白既有生理現象者，又有病理病證者。假若帶下色白量少質稀，則為生理現象，不必治療;假如帶下色白量多，則為病理特徵，必須進行治療。

上述月經不調的飲食方案是經過實踐檢驗的效果比較好的膳食方案，要求大家在把握了月經不調的飲食方案之後，一定要積極的到正規醫院治療這種疾病，這樣才能夠最大限度的保證大家的安全和健康。