乳腺增生怎麼自檢？

健康導讀：乳腺增生怎麼自檢？這是很多女性朋友關心的話題，很多女性都有乳房脹痛、乳房不適的症狀，那麼大家都覺得這是不是得了乳腺增生呢?想必這是大家都很關心和在意的問題，所以針對大家的疑問乳腺增生怎麼自檢？今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下乳腺增生怎麼自檢？

　　乳腺增生怎麼自檢？

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。發現乳腺增生要及時治療，乳腺增生的治療方法包括西藥治療、手術治療和中醫治療。由於目前對乳腺增生的發病機理和原因尚沒有確切的瞭解，所以西醫對於乳腺增生的治療基本上都是對症治療，但往往也會帶來一定得副作用。手術治療損傷面大，治標不治本，又容易復發，不建議採用。中醫按照辨證論治的基本原理，結合乳腺增生患者發病的不同特點，採用系統性、個性化、具體病情具體用藥，有針對性治療。

　　乳腺增生自檢的方法有哪些?有關乳腺增生的話題越來越成為熱門，並且有關乳腺增生的治療是越來越多，但是專家建議女性朋友首先要學會自我判斷乳腺增生，這樣才能夠及早的發現、及早的治療，究竟乳腺增生自檢的方法有哪些，還是來看下面婦科專家的詳細介紹，希望大家看完以後能有所收益。

　　對此專家介紹說，乳腺增生的主要表現是乳房脹痛，在乳房摸到腫塊。乳房脹痛多為雙側，但也可為單側，除了脹痛外，還可能為刺痛、竄痛、隱痛，也有些乳房平時並不痛，只是觸控時才痛，並且疼痛的表現常常發生改變。疼痛在月經前可加深，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加深。

　　乳腺增生自檢的方法有哪些?1、脫去全身的衣服，站在或者坐在鏡子前面。仔細觀察每一側乳房的外觀，大小、面板顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是是否有溼疹，或者面板是否出現凸痕，兩個乳頭高度的差異，乳頭有無出水。抬起一側手臂看另一側乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉向一側反覆觀察乳房的側面。用同樣的方法觀察另一側。雙手平穩地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然後進行觀察。上身前傾，繼續尋找面板的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。

　　乳腺增生自檢的方法有哪些?2、溫暖的雙手輕輕觸控乳房，(1)身體平躺，全身放鬆(2)先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。(3)將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央，你更接近乳腺組織並更容易進行觸控。(4)假如你的乳房很大，需要在左側的肩膀下面墊一個枕頭。(5)左手檢查右側的乳房，觸控時稍微用點力。

　　乳腺增生自檢的方法有哪些?3、乳房的觸控方式有多種選擇：(1)同心圓觸控開始時沿著乳房外側的大圓圈進行觸控，同樣用手指圍繞著乳房畫一些小圓圈，逐漸向乳房中心移動直至到達乳頭。(2)放射狀觸控在腦海中將乳房想象成鐘錶。從乳頭向12點鐘方向開始觸控，然後再向1、2、3…點鐘方向觸控，並以此類推。直至將整個乳房都檢查一遍。(3)上下觸控將乳房想象成一系列垂直的“帶子”用手指沿著每一條“帶子”上下觸控。在圍繞乳房進行觸控的過程中，用手指畫一些小圓圈。(4)檢查腋下時，沿著鎖骨的上部尋找有無腫塊(腫大的淋巴結)。(5)右側乳房檢查完畢後，左手放在頭底下，根據同樣的方法用右手檢查左側的乳房。

　　另外有關這樣的問題，乳腺專家提示：女性應該每月乳房自檢一次，最好在每個月的同一時間，以便進行比較。宜選擇月經後5-7天，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，乳腺的病變或異常容易被發現。發現病變或者難以確認，必然要到醫院做個檢查，紅外乳腺診斷儀：主要運用此儀器用於檢查和發現婦女乳腺的各種疾病，紅外乳腺診斷儀利用波長0。8～6μm的紅外光透照乳房，透過專用紅外CCD攝象機攝取圖象，將乳腺組織的各種病變顯示在螢幕上，為醫生診斷各類乳腺疾病提供準確根據，特別對乳癌的早期發現獨具慧眼。

　　小編提示：以上就是介紹的乳腺增生怎麼自檢？和諧的性生活對乳腺增生恢復至關重要，假如夫妻之間有美滿的關係，性生活協調和諧，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，氣血調和，則乳腺增生就不容易發生。對於怎麼治療乳腺增生，您還有疑問嗎?如有疑問，請諮詢有問必答網線上專家。