孕期高血糖怎麼辦

不少女性在孕期患上糖尿病，在孕期，血糖高往往有兩種情況。第一種是女性在懷孕前就已經得了糖尿病，還有一種是在懷孕期間血糖偏高。

孕婦高血糖的方法有：1.控制飲食：如果準媽媽們測出血糖已經超標，那麼可以請醫生為自己專門設計食譜，要按照醫生的建議來進食，不能因為嘴饞而亂吃，不然血糖會越來越高。而且還要定期地去複查，直到血糖在標準範圍內。2.少吃多餐：孕婦不應該為了是自己看起來好看而減肥，要正常吃飯，最好是要少食多餐。每天吃三頓大餐，三頓大餐中間可以夾雜三頓小餐。水果也要多吃，但不能吃含糖量高的水果，除了水果，蔬菜也很重要，每天要吃400-500g，特別是有色蔬菜每天不少於50%。3.有選擇地吃水果和蔬菜：孕婦要使自己所吃的食物充分吸收，要多吃蔬菜少吃肉類，少吃米飯，水果要在兩頓飯之間吃，每天不可以超過200g，但不能吃蘋果、草莓等含糖高的水果。如果擔心水果吃少了會減少相應的營養，那麼可以選擇多吃蔬菜。4.控制甜食的攝入：許多女性喜歡甜食，但在孕期，準媽媽們還是得管住自己的嘴，如果實在是想吃東西，可以吃一些無糖的食品。5、適當的運動鍛鍊：運動鍛鍊是孕婦需要堅持的一件事情，只有這樣才能夠幫助熱量消耗，同時也能夠在極大程度上降低血糖值；另外孕婦一定要注意定期複查，以免血糖過高影響了腹中胎兒的健康。

孕婦血糖高這種情況危害性還是極大的，因此準媽媽在檢查出血糖高的問題以後，一定要嚴格遵照醫囑做好各個方面的應對措施，避免不良風險損害的發生。