前列腺炎護理 需注重生活細節

現代生活工作壓力大，除了日常工作，晚上還少不免喝酒應酬，上個酒吧，喝上兩杯。不醉則以，一醉則天昏地暗，第二天頂著頭痛照常上班。這樣的生活方式確實不少見，很多人覺得這對男性肝腎不好，但其實這樣的生活對於前列腺更是有害。

前列腺炎的危害很多男士都有一定的瞭解，那麼前列腺炎能治好嗎？前列腺炎這個病可以治癒，但是治癒之後需要注意保養才不會反覆。不然從哪裡爬起來還會從哪裡跌倒。有專家指出，前列腺炎這個疾病，沒有所謂的根治。這個病是慢性病，七分治，三分養，一方面需要中藥調理，另一方面需要患者注意飲食作息，保持一個良好的生活方式。前列腺炎的危害之所以會病情反覆，就是因為在調養方面沒有落到實處。

首先，前列腺炎患者需要注意生活中的一些細節。

①不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物；

②減少油膩食物和不飽和脂肪酸；

③多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果。

④減緩精神和工作壓力；

⑤避免病原體透過各種方式感染前列腺；

⑥排除誘因，多運動，不久坐和長期騎車；

飲食上，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由於慢性前列腺炎發生後，前列腺區域性鋅離子濃度的降低，會影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。

除此以外，保持良好的生活習慣。生活中，必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。多喝水，勤排尿。尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排洩，也有助於預防重複感染的發生。