關於酒精肝有哪些常見問題

酒精肝是生活中常見肝病之一。有研究顯示，如果連續5年以上每天攝入酒精48克以上，32％的人會有不同程度的酒精性肝病。那麼，48克的酒精相當於多少酒呢？我們以啤酒為例，攝入酒精的計算公式為：攝入量×酒精度×0點8＝750毫升×0點08×0點8＝48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危險性就會大增。

酒精傷肝症狀通常很隱蔽

酒精性肝病酒精肝是由於長期大量飲酒嗜酒所致的肝臟損傷性疾病，最早出現，也是最為常見的病變是脂肪肝。而“每天喝一瓶啤酒就是過量飲酒”的說法是對的。長期大量飲酒是診斷酒精性肝病的必備條件，包括酒的種類、每天攝入量和持續時間。目前酒精攝入量的安全量尚有爭議，我國的標準是：長期飲酒史，一般超過5年，摺合成酒精量，男性每天超過40克，女性超過20克，或2周內大量飲酒超過80克者。由此可見，“每天喝一瓶啤酒含酒精48克就是過量飲酒”的說法是正確的，而且標準偏低了。

酒精肝早期一般無特異性症狀和體徵，發病隱蔽，但是隻要細心檢查就會發現蛛絲馬跡。

1、輕症會出現腹脹、乏力、肝區不適、厭食，還有黃疸、肝腫大和壓痛、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣、發熱。

2、少數酒精肝早期症狀有黃疸、水腫。

3、如果酒精肝持續發展，消化道症狀會比較明顯，有噁心，嘔吐，食慾減退，乏力，消瘦，肝區疼等不同症狀。

預防酒精肝，在日常生活中要做好以下四點：

1、節制飲酒：酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而影響肝臟的解毒功能，導致酒精肝。所以，酒精肝患者在治療過程中及恢復期內應絕對禁止飲酒。

2、勞逸結合：應適當鍛鍊，保證充足睡眠有利於肝細胞的恢復。

3、調節情志：儘量保持良好的心態心情愉快、心態良好、氣血通暢就能疏肝理氣、健脾和胃，增強免疫功能，達到更好的治療效果。

4、合理飲食：酒精肝患者應多食素食、穀類，宜清淡少鹽膳食，並注意維生素及煙酸類較多食物補充如水果、蔬菜。應禁酒膩、生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。