月經不規則怎麼自測排卵期

女性的排卵期一般是在下一次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和後4天加上排卵日當天，前後一共10天，就是排卵期。由於自身的原因，有可能是壓力大，或者環境等因素，常常會影響女性的月經，是女性的月經導致不正常，這樣對於想要懷孕的女性來說，根據月經期來正確的掌握自己的排卵期是很困難的，所以學會計算排卵期是非常重要的。

1、你好，我們可以用基礎體溫法來檢測排卵期，一般來說月經週期前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，然後隨著黃體成熟逐漸上升到峰值，則有排卵的可能。

2、你好，還可以使用排卵期檢測試紙，用潔淨，乾燥容器收集尿液。最佳時間是早10點至晚8點，在連續幾天的檢測過程中，當出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色，表明已出現LH峰值，表示將在24－48小時內排卵。

3、你好，我們也可以去醫院詢問醫生，做B超檢測是監測卵泡最簡單便捷的方式。使用陰式B超可觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。直至排卵為止。醫生會根據你的檢測情況告訴你什麼時候排卵。

月經不調的話，排卵期是不好算的。月經不調，長期下去對女性的身體有很大的傷害還容易引發其他婦科病，所以一旦女性的月經不規則了，就要注意了，平時多參加活動，保持良好的心情，多運動。定期做婦科檢測。然後在做排卵期測試的時候一定要連續長時間觀察，那樣更準確。