緩解小兒厭食症的辦法有哪些

日常生活當中小兒厭食症的發病率在日益增長，有很多的孩子已經受到了小兒厭食症的危害，我們需要將小兒厭食症這種疾病重視起來，在發現了該病的症狀以後，就要進行相關的處理，一起往下看了解一下該病的緩解方法。

緩解小兒厭食的辦法。

1、透過解釋疏導孩子不良的心理因素，改變不良的飲食習慣。孩子在自行進食時，父母不要訓斥孩子或包辦代替，更不要採用強制手段讓小兒進食，不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊，也不應給小孩子多吃零食。

2、培養孩子進食興趣，儘量提供孩子愛吃的色、香、味俱全的食物。對年幼兒童，可在大人協助下儘量讓孩子自己進食，增加進食興趣，促進食慾。還可安排孩子與年齡相仿的小朋友共同進食，並在進餐時給予適當的鼓勵和表揚。

3、進食前半小時不讓孩子做劇烈活動或聽緊張的故事，讓孩子集中精神進食。

4、當孩子不願進食時，家長不必強迫進食，等孩子飢餓而有食慾時再進食。

5、對孩子進行鼓勵和獎賞。家長可記錄孩子每天的食物攝入量，這樣能清楚地反映孩子進食情況，當孩子飯量增加，則給予獎賞，如帶孩子郊遊、看電視、講故事等。

要糾正孩子厭食的方法。

1、花樣翻新，誘導食慾。每天吃同樣的食物不僅不利於提供食慾，也會造成營養不良。因此，給孩子吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅包括蛋類、肉類，還應有各種蔬菜瓜果。實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全是刺激兒童食慾的好方法。

2、要順其自然。對於已經有厭食習慣的孩子，遇到他不肯吃飯時，家長不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點或不吃一餐，是沒有什麼問題的，這時仍要注意不隨便給孩子零食吃，孩子餓了，下餐飯自然會吃得好了，切不可再搞強迫或哄騙孩子吃飯了。

3、勿把零食當主食。很多孩子有吃零食的習慣，甚至把零食當成主食，影響正常的進食，也容易引起小兒厭食症，有這些壞習慣的孩子家長要注意糾正，逐漸幫孩子改掉壞毛病，養成規律的進食習慣。