早洩患者在家如何康復？

早洩的治療方法很多，其中在家裡就可以進行心理以及生理訓練的康復，但是，提醒患者需要注意以下六個方面，促進早日康復健康，今天和小編來學習一下。

對於早洩患者，擺正心態，夫妻間要相互體貼，消除緊張心理及一切焦慮因素，讓夫妻雙方認識到性生活是彼此的共同需要，然後應視原因不同摸索出最適合自己的方法。同時掌握一些、方法與技巧，採用心理、藥物、去除原發疾病等多種方法綜合施治，絕大多數可以在家裡自我恢復。

①動動—停停法。當男性覺得出現了射精“意識”時，應該減少或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度，並採用一些分散注意力的語言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的陰莖抽動，並不斷重複這個過程，直到夫妻雙方均滿意後射精。

②增加射精次數。對於年輕患者，可以透過增加射精次數來延長性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為：先採取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間會明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長射精時間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜於性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢的中老年男性。

③使用陰莖套。用陰莖套罩住陰莖頭，使其接受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個陰莖套不滿意，還可以再增加一個。

④調整性生活時的體位。一般情況下，性生活中的體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性較易射精，這不僅在於男性較女性性情較急，還在於該種負重的體位容易增加男性脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處於放鬆的被動體位，不僅能充分調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利於延緩男性射精，因為女性的動作往往是比較溫柔和緩慢的。

⑤鎮靜劑療法。對於病情稍微嚴重的患者，可採用鎮靜劑治療。於性生活前1小時，服用鎮靜劑，或陰莖頭區域性應用表面麻醉劑，有效率接近40%，但往往會影響男性的性感受和性生活質量。