提前老年痴呆怎麼辦

老年痴呆，又稱阿爾茨海默病，是一種進行性神經退行性疾病，主要發生在老年人，其主要臨床症狀是記憶障礙。目前，阿爾茨海默病尚無理想的治療方法，因此早期預防是非常重要的。

這種疾病的早期症狀包括判斷力差、缺乏泛化和注意力分散。患者的日常生活特點是“失去一切”和“說話後忘記”，反覆提問或重複同樣的事情。複雜的問題很難處理。阿爾茨海默病患者早期判斷能力差，泛化能力下降，注意力分散。粗心大意的工作或家務，無法獨立進行購物、經濟事務、社會困難；雖然仍能做一些熟悉的日常工作，但新事物表現出困惑、冷漠、偶發的煩躁、多疑，可表現為患者的自我中心、躁狂、幻覺、抑鬱、個性。變化、精神錯亂等，情緒控制不容易。.時間定向障礙的症狀包括無法準確確定物體的位置，以及一些痴呆患者在疾病早期可能在熟悉的環境中迷失方向的可能性。

預防方法：

1。阿爾茨海默病的預防與阿爾茨海默病的許多危險因素有關。因此，預防老年痴呆症應從中青年人開始。如果我們養成良好的飲食習慣、休息習慣和大腦習慣，儘量避免一些慢性病，我們還應該控制血脂，避免腦外傷等。

2。注意營養，均衡飲食，吃三種高（高蛋白、高維生素、高纖維素）和三種低（低脂肪、低糖、低鹽）食品，戒菸戒酒。合理安排一日三餐，保證人體所需的營養成分，防止體重增加，避免使用鋁製炊具等3種。堅持適度運動，減緩大腦老化，經常做適度有氧運動，可以改善迴圈系統的健康。