得了耳聾耳鳴怎麼辦

奶奶中間有過一次嚴重耳鳴左右耳，後來爸爸帶她去市醫院檢查，說沒什麼大問題，就用藥物治療，之後耳鳴一直都是在，嚴重影響到了奶奶的生活，不過現在已經治好了，所以來跟大家一起分享下奶奶的經驗，來幫助哪些跟她一樣的人。耳鳴就是在沒有相應的外界聲源，也沒有電刺激，而自己主觀上在耳朵內或者在大腦內出現的一種聲音感覺。耳鳴是由於聽覺系統的很多疾病在不同的病理變化之後產生的結果。引起耳鳴的原因很複雜，到目前為止具體的機制尚未清楚，一般透過耳鳴以及其他相應的伴隨症狀來進行鑑別，推斷產生耳鳴的一些原因。在整個聽覺系統之中，各種病變都可以引起耳鳴，傳導性的因素、外耳道耵聹栓塞、外耳道的異物也會引起耳鳴。中耳性的病變，中耳炎、分泌性中耳炎、化膿性中耳炎也可以引起耳鳴。還有內耳的疾病，比如美尼爾氏病、聽神經瘤都會影響耳鳴。還有中樞性的疾病，中樞性的病變不光引起聽力下降，也可以引起耳鳴，比如腦血管的疾病，還有一些其他疾病，比如頸椎病、心血管的疾病，也可以引起耳鳴。總而言之，耳鳴是一種主觀上的聲音感覺，但是卻沒有發現它的聲源，沒有聲音的刺激，根據耳鳴的輕重可以不同程度的影響人的生活質量，影響患者的心情。

步驟/方法

1、在平時可以做些鍛鍊，什麼都不要想的去坐在那裡，然後咬緊牙關，用兩根手指來捏住自己的鼻孔。

2、把兩隻眼睛使勁的睜大，要有那種氣竄入耳竅當中的感覺，直到感覺耳朵有轟轟的聲音就可以停止了。

3、這種方法如果有時間的話，每天可以做數次，每次做二到三次，經常做對耳朵有很好的幫助，可以預防和緩解耳聾和耳鳴的發生。