精子殺手排行榜 男人要當心了

男人的精子敏感而脆弱，如何找出原因，減少對精子的刺激，保持精子的質量呢？

 　　近些年來，泌尿外科和男科門診的臨床實踐中也看到，精子質量的下降導致越來越多的患者因為男性不育而就診。引起精子質量下降的原因有先天或後天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。其中，以下5種因素已在研究中證明，對精子質量的影響最大。

精子的強弱在一般人的觀念裡，似乎和男性效能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！

男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。

影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：

1、精子也會鬧脾氣喔

情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性G丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。

2、精子不耐高溫高熱

“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

3、菸酒成份荼毒精子

根據醫學研究指出，香菸中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。

4、精子需要營養補給

精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。

5、醫療藥品刺激精子

藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長，因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。

由此可見，精子的“殺手”就躲藏在我們的身邊。稍不注意，男性的生育能力就會在不知不覺中受到傷害。看來要想生一個健康活潑的寶寶，絕不只是女性的事情。男性在日常生活中也要時時注意，遠離這些潛在的“精子殺手”。