男性不育症的預防方法是什麼呢

　　雖說男性不育是可以治癒的，但是防患於未然我們在生活中還是要做好預防工作的，男性不育症對於男性朋友們的健康構成了嚴重的威脅，所以男性朋友們必須要做好預防工作，避免男性不育症的發生。為了幫助男性朋友們更好地做好預防工作，下文對用於男性不育症的預防知識做了總結。

　　男性不育症的預防要注意以下六點：

　　1.要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治避免男性不育症的發生。

　　2.要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種可能造成男性不育症的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　3.如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

　　4.睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低2度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎腳踏車、泡熱水澡、穿牛仔褲等都易引發男性不育症的發生。

　　5.要改變不良的習慣，戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能，易導致男性不育症的發生。

　　6.要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　預防男性不育的方式進行介紹：

　　1、注意觀察

　　多觀察睪丸，如有不同於平時的變化：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，多掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵及保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如一定要及時就醫，預防男性不育。

　　2、飲食注意

　　不要缺鋅少硒，微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

　　3、不要穿緊身牛仔褲、不要洗澡溫度過高。

　　專家認為男性穿緊身牛仔褲會嚴重影響睪丸正常發育，因為不散熱所以導致不利於精子的生存。不要久騎賽車，因為賽車車把的高度低於車座，使得會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，這樣擠壓後會導致睪丸缺血、水腫、發炎。

　　為了自己的健康，為了保護好自己做父親的權利，男性朋友們必須要根據以上介紹，做好男性不育症的預防工作。男性不育患者應該瞭解男性不育疾病出現的原因，人們應該注意男性不育的治療。