如何才能能預防乳腺癌

　　雖然人們生活節奏加快，工作壓力也大，但是也要時刻警惕疾病趁虛而入。乳腺癌是一種常見的婦科病，很多女性平時不知道怎麼預防乳腺癌，直到確診後才後悔莫及。下面就為大家介紹一下如何才能能預防乳腺癌？

　　下面給出幾點預防乳腺癌的措施，希望有所幫助。

　　1、日常生活中，適當的進行鍛鍊能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。

　　2、服用維生素C和維生素E

　　研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50％。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。

　　3、保持樂觀進取的態度

　　大多數乳腺癌患者會有情志不遂，憂思鬱結之情況，且心中充滿恐懼感，乳癌不是不治之症，手術切除乳房後亦不用自卑，生命是美好的，即使是末期也可因治療而延長相當的生命。

　　上文就是對“如何才能能預防乳腺癌”做的介紹，透過文章大家一定對如何預防卵巢癌有所瞭解了，希望在生活中多多注意，做好防範措施。避免患上乳腺癌，給自己的健康帶來危害。如果得了乳腺癌要積極的治療！

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