生活中要如何遠離耳鳴

　　由於我們現在的生活壓力非常大，所以患上疾病的人也逐漸增多了，耳鳴也是生活中比較常見的，大家對於耳鳴並不陌生，很多的朋友並不把耳鳴當成一種疾病，認為是自己聽到大的聲音所造成的短暫的耳鳴現象，殊不知不是這樣的，一旦生活中我們的耳朵經常性的出現嗡嗡的聲音等都是耳鳴的表現。一旦持續性的出現，我們就需要及時的治療了。那麼如何遠離耳鳴?下面就由西安耳鼻喉醫院的權威專家為大家詳細的介紹。

　　如何遠離耳鳴?

　　1、避免與噪聲接觸：對已有耳鳴的患者，應避免與噪聲接觸。

　　2、避免病急亂投醫：患者不要隨便相信廣告，胡亂投醫，這樣反而耽誤最佳治療時間，應該及早去醫院，配合耳嗚專科醫生進行檢查和治療。

　　3、避免精神緊張：當耳鳴患者長時間處於精神緊張的狀態時，均易使耳鳴加重，所以要適當調整工作節奏，放鬆情緒。

　　4、慎用耳毒性藥物：所謂耳毒性藥物就是能引起耳嗚或聽力下降的藥物。對於已有耳鳴的患者，在治療過程中如果不加限制或濫用此類藥物，則無異於“雪上加霜”。

　　5、少吸菸：因為我們吸入的煙中含有尼古丁，而在尼古進入血液後，能促使小血管痙孿，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內耳供血不足，造成或加重耳鳴。因此，耳嗚患者在治療過程中應儘量減少吸菸。