講解口腔潰瘍如何預防

　　口腔潰瘍是一種常見病多發病，疾病的發生給患者的生活帶來了很大不便，專家說口腔潰瘍是一種可防可治的疾病，在生活中在家只要多注意一些口服衛生以及合理正確的飲食調整，那麼是可以起到預防口腔潰瘍的作用，具體內容下面為您詳細介紹。

　　1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和區域性刺激。

　　2、避免使用含12-烷硫酸鈉(SLS)的牙膏。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

　　5、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘

　　自我保健是防止該病發作的關鍵。日常生活中，應以清淡飲食為主，過度甜、酸、鹹、辣、乾的食物對都此病不利，更不宜常食煎、炸、燒、烤食品。患病期間不宜喝雞蛋白糖水。平時可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白蘿蔔、荸薺、甘蔗，以止咳化痰、清熱解毒。幼兒可用幾種果品榨汁飲用，禁食膨化食品如鍋巴、蝦條、泡麵等。

　　以上介紹的是預防口腔潰瘍的方法，專家說在生活中大家要做好口腔的保健工作，另外在飲食上要以清淡的食物為主，對預防口腔潰瘍的發生有一定的幫助，對於已經患上口腔潰瘍的人群，可以採取區域性治療的方法來治療。