患上甲亢後飲食方面要注意什麼?

大家都知道，如果身體缺少碘元素的話，很可能會導致甲狀腺出現問題。但是如果碘元素攝取過多的話，也會患有甲亢這種疾病。所以大家在日常飲食當中，尤其是注意碘元素的攝取量。尤其是甲亢患者，更需要注意日常飲食了!

1、增加熱量，補充蛋白質：甲亢患者要注意飲食的補充，甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝，加速氧化。機體產熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內的能量消耗。基於以上原因，甲亢病人在發作期的飲食要注意適當提高熱量，注意補充一些高蛋白、高維生素食物，必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。

2、補充維生素：甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質。所以甲亢患者應多食富含維生素A、B、C、D、E及礦物質的食物，如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品，胡蘿蔔、豆類食品，必要時應及時補充複合維生素B，維生素A、D、C等。但要注意，須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

3、補鈣：甲亢患者飲食要注意什麼，甲亢伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣及老年甲亢患者，還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素D製品，深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶製品是最好的鈣的營養來源，其礦物質含量高，而且有利於吸收及骨骼生長。老年、體弱、重症甲亢患者，必要時可服用鈣製劑、魚肝油膠丸、維生素D製劑等。

4、控制纖維素：甲亢病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉，應適當控制纖維素多的食物。

5、忌吃含碘食物：在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。

透過上面的介紹，您是不是知道甲亢患者該如何規劃自己的日常飲食呢?希望甲亢患者在積極配合醫生治療的同時，可以從食物當中攝取對病情有幫助的營養物質，來幫助身體恢復健康。希望上面的介紹可以讓甲亢患者知道如何調整自己的日常飲食。