大神教你快速抑制青春期自慰的8個方法

青春期自慰是青少年排解性慾的一種重要方式，但是這樣的方式對於青少年弊大於利，因此青少年一定要學會抑制青春期自慰的有效方法。

如何抑制青春期自慰

其一，要有毅力；對於品嚐過青春期自慰帶來的樂趣的人群來說，要控制住自己不自慰並不簡單，因此，想要抑制青春期自慰一定要有毅力。

其二，減少不利資訊的刺激，培養廣泛的興趣和愛好。多參加有益的社會活動，釋放體能積蓄。將自己的體力適度消耗，也是抑制青春期自慰的一種有效方法。

其三，告訴男孩過度自慰的危害。頻繁青春期自慰容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好、乏力、性慾低下、影響工作和學習甚至影響生育；建議孩子不要穿過於緊的內褲、不要接觸性刺激的圖片和聲音等、有睡眠需求的時候再上床睡覺、早晨不要念床，醒來後即使起床，以免想入非非。但是這些症狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的。

其四，正確認識青春期自慰。青春期自慰有好處，但是它也有壞處，青少年的控制力弱，所以必須要在性意識萌發的同時，去了解性，要明白青春期自慰的合理性，更要認識到青春期自慰過度會給自己的身體以及生活帶來的影響，這樣才能夠更好的抑制青春期自慰。

其五，不穿緊繃的內褲，減少對外生殖器官的刺激。生殖器是與性息息相關的，而生殖器是經不起誘惑的，摩擦會讓生殖器產生輕微的快感，因此穿太過緊繃的內褲是不利於抑制青春期自慰的。

其六，消除害易誘發自慰行為的條件。在日常生活中，父母還應幫助男孩消除容易誘發自慰行為的條件。如：儘量避免讓他一個人獨處，消除在無聊的時候產生自慰行為的願望；遠離黃色汙染，減少不利的刺激，因為激發性興奮的語言、影象等刺激都可以引發男孩的性衝動。

其七、青少年有了好的娛樂活動、好的朋友，就可以減少透過自慰來排遣壓力的頻率。所以不要過度控制孩子交朋友玩耍，給孩子適度的空間，讓孩子有娛樂時間，也能夠將孩子從青春期自慰的泥潭中拉出來。

其八、引導孩子正確對待自己的學習，把注意力放在實現自己的理想和抱負上，不再沉迷於主動用自慰來作為滿足性慾的習慣手段，產生自信去剋制性慾，並且認識到只有努力學習才能為將來成家立業打好基礎，才能為今後的幸福生活做好充分準備。

總的來說，青春期自慰有好處，但是青春期自慰也有壞處，而且，對於青少年來說，青春期自慰的壞處多於好處，因此，青少年一定要蹙額會抑制青春期自慰。